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生活中的丰胸食物,每个人都能吃,关键是天然、安全。

2019-11-04 11:47 未知

爱美之心人皆有之,对于女人来说,都想要有一个熬人的身材,熬人身材的关键是有一个挺拔的胸,市场上各种丰胸手术价格高、反弹、关键是不安全。

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我们日常生活中到处都是丰胸的食物,只要会吃也能丰胸美容。

1.木瓜

木瓜是公认的丰胸水果,它含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、木瓜酵素、木瓜蛋白酶及多种人体必需的氨基酸,不仅可以丰胸还有健胃、美白、抗衰老的作用。

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2.无花果

无花果中含有的苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨脂素、佛手苷内酯等成分,这些成分能起到加速乳房细胞新陈代谢的作用,进而加快乳房内部的微循环,刺激乳腺组织对营养的有效吸收,促进乳房的发育,对哺乳期的女人还可以起到催乳的作用。

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3.芝麻

芝麻富含维生素E,维生素E能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是延缓女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,所以能起到美胸功效。

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4.坚果类

坚果类的食物含有大量维生素E,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性,再加上坚果内的卵磷脂也是比较丰富,更是起到了丰胸的作用,经常吃对丰胸极有好处.(比如常见的核桃、板栗、瓜子、花生等)

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5. 豆类

大豆类也是富含蛋白质和钙,还含有丰富的磷脂,有助于促进生腺发育的作用,而且具有独特的植物雌性激素,这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌,让乳房发育更加完全,从而实现胸部更大更挺拔的目的。

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6.牛奶

纯牛奶虽然说丰胸效果没有木瓜好,但其含丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙质等矿物质,其中的蛋白质和脂肪成分有丰胸效果,但单独食用时脂肪会被分解释放出能量,丰胸效果并不是很好,喝牛奶可以配合坚果或木瓜那么丰胸效果将大大提高。

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