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鼻整形术后七天护理指南

2020-05-21 10:14 未知

一、促进消肿篇

1、先冷敷再热敷!冷敷消肿,热敷促进血液循环。如果整形手术术后马上热敷,血液循环加速的情况下会使得肿胀更为严重,延缓恢复的时间。

2、冷敷三天,即术后三天内都需要进行一个冷敷,冰冻可以收缩手术部位的毛细血管,减轻局部得血管充血,这也是为什么我们平时在红肿时选择用冰块冷敷的原理。术后第四天开始热敷,热敷三天,冷敷只是起到一个消炎消肿的作用,冷敷过后,肿胀的淤血依然存在在身体之中,此时,只有通过热敷,才能起到活血化瘀的功效。

3、冷敷与热敷之间不需要间隔,冷敷三天后马上进行热敷才能够最大限度的起作用,消肿期间大家也可以多服用红豆薏米水促进消肿。

二、饮食注意篇

1、术后应多选择细腻、易消化吸收的食物,而适量减少碳水化合物的比例。富含蛋白质丰富的食物会加速恢复,如鸡肉、牛奶和蛋类。

2、根据恢复情况,一般来说,术后饮食通常会从禁食到流质,再过渡到半流质,并逐渐恢复正常饮食。

3、禁止吃硬性食物,切记尽量不要在恢复期里吃硬性或难以咀嚼的食物,会因为面部肌肉的受力,而影响术后的效果。

4、多吃新鲜的水果蔬菜,另外对于含有糖分高的食物也要多摄取一些,如甘蔗,苹果等。

5、忌食辛辣、富含脂肪、煎炸食物或腥发食物,如海鲜、牛肉、羊肉等。

6、富含维生素A、C、E的食物可加速伤口的恢复速度如:草莓、柑橘、黄绿色蔬菜、白薯、胡萝卜、花椰菜、西红柿等。

三、运动篇

鼻整形术后七天内,最好避免做任何运动,也不要有任何大程度的拉扯(尤其是对于肋软骨鼻综合术后四天的求美者而言),面部不要有太大的表情,大笑或是大哭最好都不要有,拆线后可做轻微运动。

术后2-3周,求美者可以适当恢复运动(散步等),但是要避免剧烈运动,例如跑步,游泳等。术后1个月,逐渐恢复正常运动。一般来说,术后3个月鼻子就基本完全恢复,这个时候的鼻子基本就与正常鼻子无异了,但是需要注意的是,即便隆鼻术后鼻子完全恢复了,也要尽量避免足球、篮球这些极容易产生碰撞的剧烈运动。

四、心情篇

鼻整形术后三天属于肿胀期,在此期间,除了促进消肿外,还应该时刻保持良好的心情,不要过分忧虑,因为良好的心情对于恢复期非常重要。叔明白大家想要变美的急切心情,但凡事都有一个过程,鼻整形也是,大家可以谨遵医嘱,有什么不懂的可以立即询问医生。

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