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一道选择题:运动健身减肥or吸脂减肥?

2019-06-29 16:58 未知

很多想减肥等人都有过这样的困扰:是运动健身减肥or选择吸脂减肥?

运动健身

首先健身需要时间,大量的时间,坚持健身更是考验意志力,同时也是投入产出比很低的一件事,可能很多人健身了很长时间,都没有达到自己想要的塑形效果,但时间和精力却付出了很多,人就会很受挫,健身的积极性也大打折扣。所以80%的人办了健身卡却坚持不下来,这就是原因。

毋庸置疑,健身是一种很健康的塑形方式,但就健身就是很难坚持,真正坚持下来了也不一定会达到自己想要的效果。

这时候想要真正实现塑的仙女们可以借助医美的方式。无需毅力,也无需花费大量的时间,只需一定的资金和短暂的恢复期,即可拥有理想的身材。

没错,就是吸脂

吸脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有:面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。进行全身吸脂减肥手术应遵循"少量多次"的原则。抽吸部位少,创伤就小,恢复快,痛苦少,不需要全身麻醉。反之,大面积脂肪抽吸创伤大,痛苦大,且需要大量使用麻醉药品,增加发生麻醉意外的风险。

吸脂,通俗来讲就是把人体的一部分脂肪抽取出来,这是唯一一种可以减少脂肪数量的方式。不论节食、吃减肥药还是健身都只是让脂肪细胞变小,这也是容易反弹的原因所在。当然,这不是说吸完脂后就可以大吃大喝肆无忌惮,只要保持健康的饮食习惯就可以保持术后最初的状态。

吸脂是实现局部塑形的最佳方式,它是通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪吸出来,可以说想瘦哪里瘦哪里,不管是腰腹部、大腿、上臂都可以吸脂。

对于肥胖人士来说,堆积的脂肪就是一个巨大的仓库,不断告诉我们的身体自己需要摄入能量,导致肥胖人士总是饥饿难忍,吃得很多。其实并不是胖人贪吃,而是身体内的脂肪不断要求着主人摄入能量,进入恶性循环。而抽脂手术对于减肥者来说,最核心的价值就在于抽去多余脂肪同时,减少脂肪库存,打破恶性循环,让身体代谢回到正常节奏。抽脂后再结合运动,饮食控制,可以起到事半功倍的效果。

所以是运动健身减肥还是选择吸脂减肥?

我给出的答案是:小孩子才做选择题,我all in

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