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小腿粗,是选择吸脂好还是瘦腿针好?

2019-11-27 11:11 未知

小腿粗,是选择吸脂好还是瘦腿针好?

变美君

医美,让世间更公平。已收获40W点赞/梦想是做一条有钱的咸鱼

为了方便回答你们的各种腿部问题,我最近做了一个关于标准身材的表格,本来只是想做个小腿,做着做着数据都完善的差不多了,就干脆做了个全身,需要的可以保存一下。

这个夏天我经常碰到几个问题:

我的小腿粗适合打瘦腿针吗?

我的小腿打了瘦腿针为什么没瘦,并且摸起来很松垮?

小腿粗是脂肪和腓肠肌在作祟,搞清楚两者关系,你们心里也就有底了。

先做个小科普,腓肠肌位于小腿后侧

小腿的大部分力量都是靠这块肌肉,你的小腿粗靠的也是这块肌肉。

小腿粗除了肌肉作祟还有脂肪,如果你的小腿脂肪厚度超过了1.5cm,那你就是比较适合吸脂的。

小腿的脂肪集中在腓肠(肥肠)肌的外侧和内侧,做脂肪厚度测量前需要你做个动作。

当你踮起脚尖,你用你的双手把腓肠肌圈起来的时候,她的截面图长这个样子

前面凸起的是你的小腿骨,左前侧凸起的是的肌肉,后边和右边是你的脂肪集中部位,然后对着外侧和内侧做掐持实验(就是用手把肉捏起来),然后进行测量,如果超过1.5cm,就说明你的肥肉还是挺多的。

其实这个数据你也不用太过纠结苛刻,像上面动图李的小腿,做垫脚动作,肌肉和血管轮廓那么明显,体脂肯定是很低的,小腿粗肯定是因为肌肉问题,如果你踮起脚尖掐起来的肉还是一坨一坨,那就是脂肪在作祟,肯定是要做吸脂的。那些做完瘦腿针,腿没变瘦甚至出现松垮,那是因为肥肉没有了肌肉职称,所以变的松垮而且并没有变细。

PS:瘦腿针的成分是肉毒素,可以让肌肉变小,但是对肥肉一点用都没。

那就算我是脂肪小腿,为什么去了医院,医生一般都是建议打个瘦腿针草草了事呢?

因为做小腿吸脂吃力不讨好!!!

最近我翻到一个文献,是北京和谐 的一位医生写的,发表在中国美容整形外科杂志 2019 年 8 月第 30 卷第 8 期,是一篇关于小腿吸脂的期刊。

作者研究了从08年到17年里498位做小腿吸脂的求美者,年龄15~46岁不等(未成年在家长签字的情况下也能做医美手术),平均年龄在24.8岁,体重在40.79kg~60.01kg,术前的小腿最大周径平均37.5cm。(最大周径也就是小腿最粗的那一圈)

平均值比数据表中最粗的34.6cm还要多3cm左右。

咱们平时也都会有这种感觉,大腿粗,小腿细,看着会很健美,很有曲线感。

但是你大腿细,小腿粗,那真的是一点美感都没了。

个子150到173小腿的数据跨度也就4.6cm,这498个人里,小腿平均数据都在37.5,cm,所以这批人对于小腿吸脂手术也算是刚需了。

然后咱们来看科研结果:

术后三个月(吸脂的恢复周期是三个月),术后 3 个月随访 483 例,其中小腿最大周径平均减少(2.1±0.6)cm。

效果平均值只有2.1cm,是不是挺失望的。

所以你知道我上文为什么讲小腿吸脂手术吃力不讨好了吧。而且小腿肌肉群多,吸脂手术过程需要很仔细的把握速度和吸脂量,相对于腰腹和大腿吸脂,小腿吸脂手术难度更大,效果更小,手术价格更低(吸脂是按照部位多少收钱的)。

简洁点就是:钱少、活多、还容易挨骂。所以大多数医生会建议你打个瘦腿针就行了。

术后1年随访425例,满意者185 例(43.5%); 较满意者 131 例(30.8%);一般者 65例(15.3%);不满意者 44 例(10.3%)。

满意者的状态就是达到了自己想象中的预期,比如术后的腿型变成了想象中的漫画腿了。

较满意这就是:还行,值得做这个手术。一般和不满意占百分之30,效果肯定是不行的。30%的占比还是挺大的。

据笔者观察,这30%的人里面,腓肠肌周围脂肪掐指厚度在1.5cm左右,所以效果都不是很好,可以加上瘦腿针,效果应该可以改善。

不过上看说的都是平均值,对于个体的参考性不是很大,咱们还是要具体问题具体分析,把手术的效果最大化。

这498例的患者中,有一个案例还是可以做个参考。

术前测量双侧小腿最大周径为 37.0 cm,行掐持实验测得小腿腓肠肌外侧脂肪最大厚度约为 3.1 cm,腓肠肌内侧脂肪厚度约 2.3 cm。术中每侧小腿注入肿胀液 1 000 ml,单侧吸出脂肪约 350 ml。术后即刻行加压包扎,1 周后更换为塑身裤并坚持穿 3 个月。于术后 15 个月随访,测得两侧小腿最大周径均为33.0 cm。腓肠肌外侧的脂肪厚度 1.2 cm,内侧脂肪厚度 1.0 cm,未见凹凸不平。

提取一下重要信息:术前小腿37,外侧掐持厚度3.1,内侧掐持厚度2.3,单侧吸脂量在350ml,术后小腿变成了33.

小腿腿围少了4cm 的视觉效果还是很明显的,明显变的更高更修长了一些。所以咱们可以重点筛选一下她的数据:

术前腓肠肌外侧厚度为3.1cm,内侧为2.4cm,这是前提数据,单侧吸出的脂肪约350ml,这是术中数据。

只要满足这几个条件,你也能达到这个效果,如果掐指厚度自己测不准确,还是建议你们去医院面诊一下,让主刀医生帮你们做个测量,顶多要点挂号费,而且私立的大多数还都是免费。

关于瘦腿,还有一种组合方法,就是先打瘦腿针,再做小腿吸脂手术(前提是掐指厚度超过1.5cm)。

很多姑娘小腿粗真不是因为胖,而是因为体质问题,我高中的时候就有个要好的朋友,脸白白净净,身材也瘦瘦的,就是小腿粗,从长个子的时候就这样了,而且我在知乎接触到的求美者也是这样,所以不要觉得是人家懒,不锻炼吃饱撑的做手术,是真的没办法了,拉伸和精油都是没有用的,精油就不用说了,玩知乎的人我觉的基本常识都是有的,不会信这玩意。拉伸的话是我之前是上健美课的老师(国家二级运动员+带证营养师)说的,拉只能拉筋,对肌肉毫无作用,不会因为拉伸肌肉就变的舒展。唯一有效果的方法还是医美。

小腿吸脂,两条腿4个部位,国内反馈好的医生价格也就是1~2W, 所以很多医生是不愿意做的,如果你想要改善,还是需要你主动一点的,哈哈哈,感觉好奇怪的场景。

基本讲这么多吧,这篇文章君君也是写了2天,不易,如果有帮助到你,点个赞~~

发布于 2019-09-17

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